Herzlich Willkommen zu meinen aktuellen Vortragsangeboten
Gerne gestalte ich einen Vortrag, der auf die Bedürfnisse und Anforderungen Ihrer Institution oder Firma ausgerichtet ist. Rufen Sie mich an!
- Erfolg durch die Kraft der persönlichen Ausstrahlung
- Dankbarkeit – Kraftquelle für ein glückliches und zufriedenes Leben
- Gesundheit mit Schmunzelfaktor - Fit durch die Heilkraft von Lachen, Humor und Freude
- Selbstvertrauen wirkt Wunder
- Was Körper und Seele gesund erhält: Einführung in das Konzept der Salutogenese
- Resilienz – mit effektiven Strategien die eigene Leistungsfähigkeit fördern
- Den inneren Schweinehund überwinden und durchstarten - Strategien für ein aktives Leben
- Was wir von Pippi Langstrumpf lernen können - vom guten Umgang mit sich selbst und anderen
- Achtsamkeit in der Partnerschaft
Benedicta Becker-Balling, Therapie - Coaching - Seminare, Tel. 0951-1337453, info @ ankerpunkt . de
Erfolg durch die Kraft der persönlichen Ausstrahlung
Wir begegnen immer wieder Menschen, die uns vom ersten Zusammentreffen an beeindrucken, ja sogar faszinieren.
Dabei ist es nicht ihre äußere Schönheit, ihre Kleidung oder ihr Status, der uns in den Bann zieht. Vielmehr fühlen wir uns von ihrer inneren Schönheit, von ihrer Ausstrahlung angezogen.
Auch Sie können mehr Freude und Zufriedenheit in Ihrem beruflichen Leben erlangen, indem Sie Ihre Denkgewohnheiten positiv verändern. Die dabei gewonnenen Einsichten spiegeln sich in Ihrem gesamten Auftreten wider und werden langfristig zu mehr Selbstbewusstsein und Erfolgsorientierung führen - Fähigkeiten, die heute im Beruf sehr gefragt sind.
Dieser Vortrag eröffnet Ihnen eine Fülle von einfachen und praktikablen Möglichkeiten, Ihr persönliches Ausstrahlungspotential zu erweitern.
Benedicta Becker-Balling, Therapie - Coaching - Seminare, Tel. 0951-1337453, info @ ankerpunkt . de
Wir Menschen sind ständig auf der Suche nach Glück: in Beziehungen, im Beruf, im Erfolg, im Besitz.
In vielen Lebenssituationen ist jedoch der Blick auf das eigene Glück getrübt.
Dieser Vortrag zeigt Ihnen einfache und effektive Wege, wie Sie Ihre eigenen Energien mobilisieren und Ihre Kraftpotentiale reaktivieren können, um dem Glück in Ihrem Leben (wieder) einen festen Platz zu geben.
Benedicta Becker-Balling, Therapie - Coaching - Seminare, Tel. 0951-1337453, info @ ankerpunkt . de
Dankbarkeit – Kraftquelle für ein glückliches und zufriedenes Leben
"Nicht jeder Tag ist gut, doch es gibt jeden Tag etwas Gutes"
Tief empfundene Dankbarkeit ist ein Schlüssel zu einem erfüllten Leben.
Wenn wir uns bewusst daran erinnern, wofür wie dankbar sein können, erzeugt dies ein Gefühl der Zufriedenheit, der Freude und innerer Gelassenheit.
Dieser Vortrag gibt Anregungen für eine sinnerfüllte Lebensweise, in der wir die Dankbarkeit als Kraftquelle täglich nutzen können.
Dankbarkeit ist ein wahres Powergefühl, das wir leicht erleben können und das uns Kraft für die Herausforderungen des Alltags gibt.
Benedicta Becker-Balling, Therapie - Coaching - Seminare, Tel. 0951-1337453, info @ ankerpunkt . de
Gesundheit mit Schmunzelfaktor – Fit durch die Heilkraft von Lachen, Humor und Freude
„Jeder Tag, an dem du nicht lächelst, ist ein verlorener Tag!“ Charly Chaplin
Lachen, Humor und Freude wirken ansteckend und helfen uns, das Leben erfolgreich zu meistern. Wer viel lacht, stärkt sein Selbstwertgefühl, fühlt sich kompetent und ist konfliktfähig.
Lachen hat heilende Kräfte, beugt Krankheiten und Schmerzen vor und lindert diese sogar.
Eine gesunde Portion Humor hilft in stressigen Situationen den notwendigen Abstand zu gewinnen – eine wohltuende und positive Haltung für die Gesundheit von Körper und Seele.
Was passiert nun beim Lachen im Körper und wie wirkt sich eine humorvolle Lebensgestaltung auf die eigene Gesundheit aus?
Diese und viele andere Fragen rund um die Themen Humor, Lachen und Freude stehen im Mittelpunkt dieses unterhaltsamen und entspannenden Vortrages.
Benedicta Becker-Balling, Therapie - Coaching - Seminare, Tel. 0951-1337453, info @ ankerpunkt . de
Passiert es Ihnen auch immer wieder, dass Sie im beruflichen und privaten Alltag gereizt reagieren, die Fassung verlieren und manchmal so richtig aus der Haut fahren?
Das muss nicht sein, denn auch Sie können mit einfachen Mitteln gezielt ihre Stimmung positiv beeinflussen.
Dieser Vortrag wird Ihnen helfen, gelassener in Stresssituationen zu reagieren und damit mehr an Lebensqualität zu gewinnen
Benedicta Becker-Balling, Therapie - Coaching - Seminare, Tel. 0951-1337453, info @ ankerpunkt . de
Wer möchte nicht als Frau selbstbewusst und erfolgreich das Leben genießen?
Voll Bewunderung und Anerkennung schauen wir auf eine selbstbewusste Freundin oder Kollegin und wünschen uns persönlich mehr Durchsetzungsvermögen und Selbstbewusstsein. Frauen, die sich ihrer Stärken und Erfolge bewusst sind, lassen uns oft klein, ängstlich und hilflos erscheinen.
Doch all diese Fähigkeiten sind erlernbar!
Der Vortrag macht Mut, die eigene Persönlichkeit als Geschenk und Chance zu begreifen und zeigt Wege auf, eigene Besonderheiten, Ressourcen und Stärken zu erkennen und wirkungsvoll mit Freude im Alltag zu nutzen.
Benedicta Becker-Balling, Therapie - Coaching - Seminare, Tel. 0951-1337453, info @ ankerpunkt . de
Was Körper und Seele gesund erhält: Einführung in das Konzept der Salutogenese
Wir richten unsere Wahrnehmung oft auf das, was uns krank macht und unser Leben erschwert.
Wie wichtig ist es doch, uns auf die Bereiche und Ressourcen zu konzentrieren, die uns Freude, Glück, Sinnhaftigkeit und Zufriedenheit in unserem Leben ermöglichen.
Der Vortrag macht Sie mit dem Konzept der Gesunderhaltung nach Anton Antonowsky vertraut und zeigt anhand von Übungen, wie Sie selbst positiv auf Ihre Gesundheit einwirken können.
Benedicta Becker-Balling, Therapie - Coaching - Seminare, Tel. 0951-1337453, info @ ankerpunkt . de
Resilienz – mit effektiven Strategien die eigene Leistungsfähigkeit fördern
Unser heutiges Leben hat an Geschwindigkeit und Komplexität zugenommen. Ständig wechselnde Anforderungen und unsere eigenen hohen Ansprüche erfordern Ressourcen, die uns widerstandsfähig, resilient, machen.
Denn
erst innere Ausgeglichenheit, geistige Flexibilität und
Körperkraft ermöglichen tiefe Zufriedenheit und eine
gesunde Lebensgestaltung.
Resilienz, unsere sogenannten
Widerstandsressourcen, sind nicht angeboren, sondern werden
erlernt.
Ziel dieses Vortrages ist es, Ihnen den Zugang zu den
eigenen inneren Strategien und Stärken aufzuzeigen um dadurch
Ihre seelische Widerstandskraft zu stärken.
Benedicta Becker-Balling, Therapie - Coaching - Seminare, Tel. 0951-1337453, info @ ankerpunkt . de
Den inneren Schweinehund überwinden und durchstarten - Strategien für ein aktives Leben
Der innere Schweinehund gehört zur Gattung der Zeiträuber, Fortschrittsbremsen und Schwindler.
Er ist der Meister der Ausreden und das Symbol der Willensschwäche. Er überfällt uns oft in schwachen Momenten und verhindert, dass wir unsere Ziele erreichen.
Dieser Vortrag zeigt Ihnen wirkungsvolle Strategien, wie Sie Ihre Ziele - ob es um Sport, gesundes Leben oder andere persönlich relevante Veränderungen geht - langfristig erreichen und Ihren inneren Schweinehund zähmen.
Benedicta Becker-Balling, Therapie - Coaching - Seminare, Tel. 0951-1337453, info @ ankerpunkt . de
Was wir von Pippi Langstrumpf lernen können - vom guten Umgang mit sich selbst und anderen
Die Komplexität unseres Lebens verlangt viel von uns.
In den unterschiedlichsten Belastungen und Herausforderungen vergessen wir oft, welche kostbare Ressourcen, Erfahrungen und Schätze wir in uns tragen.
Pippi Langstrumpf, Vorbild für viele von uns in Kindertagen und seit über 70 Jahren ein Charakter, der fasziniert, pflegte einen selbstverständlichen und selbstbewussten Umgang mit ihren Fähigkeiten. Sie sammelte, hütete ihre Schätze und freute sich an ihnen.
Ziel dieses Vortrages / Seminars ist es, mit unseren Ressourcen in Berührung zu kommen, sie zu entdecken, auszugraben, blank zu putzen und erstrahlen zu lassen – so wie es Pippi in ihren Geschichten getan hat.
Das Wissen um unsere ureigenen Fähigkeiten und Talente stärkt das eigene Selbstwertgefühl und die Selbstsicherheit. Dadurch intensiviert sich unser Lebensgefühl, unsere Freude und die Fähigkeit, Menschen mit denen wir leben und arbeiten offen und positiv zu begegnen und das Besondere in ihnen wahrzunehmen und wert zu schätzen.
Benedicta Becker-Balling, Therapie - Coaching - Seminare, Tel. 0951-1337453, info @ ankerpunkt . de
Achtsamkeit in der Partnerschaft
Achtsamkeit ist heute in aller Munde. Auch in einer Partnerschaft ist es wichtig, das achtsame Miteinander zu üben und zu pflegen.
Gerade den Menschen, mit dem wir zusammen leben und den wir lieben, beurteilen wir oft. Das führt zu Konflikten und Auseinandersetzungen, die verletzen und entzweien können. Achtsamkeit bedeutet, wirklich bei mir und beim anderen zu sein ohne zu bewerten und zu beurteilen. Dieser Vortrag macht Sie mittels Beispielen mit der Praxis der Achtsamkeit vertraut und zeigt Ihnen Wege, die eigene Partnerschaft dadurch zu bereichern und zu vertiefen.
Benedicta Becker-Balling, Therapie - Coaching - Seminare, Tel. 0951-1337453, info @ ankerpunkt . de